img

Blog

7 consejos para lograr meditar y sus beneficios

7 consejos para lograr meditar y sus beneficios

La meditación tiene beneficios físicos y efectos que hoy día están científicamente comprobados. Es una práctica que puede ayudarlas en el camino del bienestar personal...

Mini frittatas de calabacín y tomates cherry (receta)

Mini frittatas de calabacín y tomates cherry (receta)

Estas mini fritattas son muy prácticas porque se pueden hacer en poco tiempo y se pueden guardar por varios días en la nevera. Son una muy buena opción para el desayuno, almuerzo o merienda de tus hijos...

7 razones para evitar el azúcar en la alimentación de tus hijos

7 razones para evitar el azúcar en la alimentación de tus hijos

En los últimos años muchos estudios han asociado directamente el consumo de azúcar con una variedad de enfermedades, por eso es tan importante que la evites en la alimentación de tus hijos...

Estimula el aprendizaje y desarrollo de tus hijos a través del descubrir

Estimula el aprendizaje y desarrollo de tus hijos a través del descubrir

Llega una etapa en la que al niño le ENCANTA hacer preguntas. Aprende cómo aprovechar estas oportunidades para estimular su capacidad de pensar  y potenciar así su desarrollo...

5 consejos para aumentar tu producción de leche materna

5 consejos para aumentar tu producción de leche materna

Una de las preocupaciones más comunes que escucho en las mamás es si serán capaces de producir suficiente leche para amamantar a su bebé. Hay varias acciones que puedes tomar para aumentar tu producción de leche materna...

Mantequilla de almendras casera (receta)

Mantequilla de almendras casera (receta)

Receta para una mantequilla de almendras natural, saludable, y muy fácil de hacer. Perfecta para una merienda rápida.
7 recomendaciones para educar a tus hijos en positivo que los harán más felices

7 recomendaciones para educar a tus hijos en positivo que los harán más felices

'NO puedes', 'así NO es', 'NO hagas eso', 'aún NO eres capaz'. Con esto estamos transmitiendo miedo, inseguridad, baja autoestima y una alta dependencia. Descubre cómo puedes incentivar su felicidad desde la educación positiva.
La importancia de tú estar bien para la crianza de tus hijos

La importancia de tú estar bien para la crianza de tus hijos

Los niños son el reflejo sobre el cual debemos vernos: si TÚ estás bien, ellos estarán mejor. Descubre cómo dar el primer paso.
Loading...